Лікування похмілля в домашніх умовах: ознаки і зняття похмільного синдрому

Похмільний синдром є наслідком алкогольної інтоксикації, що виникла при розкладанні алкоголю і впливі його речовин на людину. Він з'являється в залежності від того, наскільки швидко організм може впоратися з алкоголем. Приблизна швидкість розпаду шкідливих речовин дорівнює 50 мл спирту на годину. Основні симптоми, які вказують на синдром похмілля: нудота, блювота, головний біль, слабкість, озноб. Зіткнувшись з даною проблемою, необхідно підібрати правильне лікування похмілля в домашніх умовах, щоб знову відчути себе в повному порядку. Безпосередній процес розпаду алкоголю в тілі людини неоднаковий. Приміром, ферментація в організмі жінки відбувається повільніше, на відміну від чоловіків. Це пояснюється тим, що розмір печінки у представниць прекрасної статі менше. При сприятливих умовах організм переробляє алкоголь протягом 10-100 хвилин після вживання. Якщо людина випила алкогольний напій на голодний шлунок, то всмоктування речовин може статися значно швидше. Чим менше спирту міститься в напоях, тим стрімкіше відбувається виведення токсичних речовин. Що допоможе уникнути неприємних наслідків Вирушаючи на будь-яке свято, де буде присутній спиртне, варто пам'ятати про низку наступних правил, щоб надалі при вживанні алкоголю не страждати від похмільного синдрому: Пити в міру. Не варто змішувати між собою різні спиртні напої, так як це в подальшому призведе до тяжких наслідків. У кращому випадку можна вживати їх, підвищуючи градус, тобто починати зі слабоалкогольних напоїв. Рівномірний темп вживання спиртного. Чим більше рівень алкоголю в крові, тим важче буде похмілля, так як ризик інтоксикації збільшується. Для того щоб не відбулося будь-яких неприємних наслідків, рекомендується витримувати паузи між прийомом алкоголю, які становлять близько години. Доза спиртного повинна бути рівною приблизно 50 мл горілки. Такий спосіб дозволить добре повеселитися на вечірці і уникнути важкого похмілля на наступний день. Закушувати. Необхідно вживати ситну їжу, яка легко засвоюється, наприклад, холодець. Це потрібно робити тоді, коли алкоголь ще не потрапив в організм людини. Запивати спиртне водою у співвідношенні 1: 1. Такий спосіб дозволить уникнути зневоднення організму. Світлі напої найбільш нешкідливі. По можливості рекомендується вживати алкоголь світлого відтінку, так як в темних напоях, як правило, містяться різні добавки і хімікати, які сприяють надалі більш важкому похмільного синдрому. Зняття похмільного синдрому в домашніх умовах Розглянемо докладніше, за допомогою якого лікування відбувається швидке зняття несприятливих наслідків: Вживання огіркового, капустяного, помідорового розсолу, квашеної капусти. Дані продукти допоможуть позбутися неприємних відчуттів похмілля: апатії, слабкості, прискореного биття серця, а також заповнити водний баланс в організмі людини. Лікуванню похмільного синдрому сприятиме щільний сніданок, що містить вуглеводи, які виступають в ролі абсорбенту (рис, макарони). Білкові продукти, такі як риба, яйця, м'ясо прискорюють метаболізм і уповільнюють всмоктування алкоголю. Не рекомендується вживати жирну їжу, яка буде давати велике навантаження на печінку і перешкоджати лікуванню. Пити більше води. Продукти алкоголю дуже сильно зневоднюють організм, при цьому з'являється сухість у роті, нездужання. Таким чином, потрібно обов'язково вживати воду, виключивши різні підбадьорливі напої, такі як кава, міцний чай, газована вода. Перед тим як лягти спати, рекомендується якомога більше випити води, таким чином, вранці самопочуття буде набагато краще. Приймати їжу. В даному випадку потрібно їсти прості страви: кашу, суп, омлет, картопляне пюре. Можна зробити нескладний овочевий салатик з помідорами і сметаною. В якості прийому в їжу фруктів оптимальним рішенням стануть банани, які благотворно діють на шлунок, обволікаючи його. Кисломолочні продукти добре впливають на зняття похмілля, надаючи силу і енергію людині. Рекомендується випивати не більше 0,5 л. Лікуванню синдрому допоможе прогулянка на свіжому повітрі і легка фізичне навантаження, яка допоможе швидше позбутися організму від токсинів. При цьому не можна перевантажувати себе інтенсивними тренуваннями, походом в лазню, басейном, так як це досить небезпечне заняття. Дуже ефективна дихальна гімнастика після контрастного душу. Робиться глибокий вдих, потім слід затримати дихання і повільно видихнути. Медикаментозні препарати болезаспокійливі засоби і вітаміни, які повинен призначати лікар. Хороший сон. Якщо після гулянки не виспалися, то ситуація може погіршитися психічним розладом. Нормальний сон повинен тривати близько 8 годин. При сильній нудоті, слабкості рекомендується до почервоніння розтерти вуха долонями. Для зняття алкогольного сп'яніння підійде контрастний душ, який сприяє тонізації організму. Гарячі ванни в цьому випадку протипоказані. Для лікування похмільного синдрому підійде відвар вівса. Для цього склянку крупи промивають, заливають літром води і варять протягом години. Далі, все проціджують і додається половина чайної ложки солі. Вміст випити невеликими ковтками протягом трьох годин. Для цієї мети можна використовувати і воду з медом (на склянку води береться одна столова ложка меду). Холодний компрес. Він використовується при головному болю. Для цього буде потрібно лід, який загортається в рушник і прикладається до голови. Такий компрес послаблює головний біль. Свіжа зелень позбавить від неприємного запаху з рота і нормалізує травлення. Це може бути петрушка, м'ята, коріандр, кардамон. Рекомендується повільно пережовувати траву. Зніме похмільний синдром домашній коктейль з одного свіжого яйця, склянки томатного соку. Для цього необхідно змішати інгредієнти, посолити, поперчити. Вийти з похмілля допоможе чай з м'яти перцевої і кульбаби. Для цього потрібно 1 столову ложку сухої трави залити літром гарячої води, залишити настоюватися протягом 40 хвилин. Такий спосіб допоможе побороти сильне похмілля, приймати потрібно по півсклянки через 30 хвилин. Лікування абстинентного синдрому Даний стан характерно для середньої стадії алкоголізму. Воно проявляється через невелику кількість часу після припинення вживання спиртного або зменшення його дози. Даний синдром є ознакою алкоголізму і триває 3-5 діб. Характерні ознаки: порушення роботи печінки, серця, підшлункової залози; пошкодження кровоносних судин; почастішання пульсу, дихання; озноб; втрата апетиту; блідий колір обличчя; підвищення температури. Лікування абстинентного синдрому включає в себе терапію, спрямовану на усунення інтоксикації організму, прийом різних вітамінів, заповнення рідини. Такі процедури небезпечно проводити в домашніх умовах, так як висока ймовірність виникнення різних ускладнень. Як зняти дане похмілля? Як правило, абстинентний синдром ліквідується введенням спеціального розчину в вену хворого. Дана процедура проводиться лише в умовах стаціонару. Не варто відтягувати госпіталізацію хворого, так як це може закінчитися летальним результатом. Таким чином, перебуваючи вдома, можна поліпшити свій стан після важкої вечірки, тим самим позбувшись від похмільного синдрому. Необхідно суворо виконувати певні правила, які допоможуть швидко впоратися з недугою. У разі якщо поліпшення не настає, слід звернутися за допомогою до фахівців.