Лікування синдрому хронічної втоми народними засобами і методами в домашніх умовах

Для позбавлення від неприємного синдрому хронічної втоми тривалий відпочинок не допоможе. Дане захворювання характеризується найсильнішим нез'ясовним відчуттям втоми, загальною слабкістю і апатією протягом декількох місяців. Воно нерідко розвивається у людей у ??віці від 20 до 45 років. Найчастіше даного синдрому схильні жінки, які володіють відповідальністю та емоційністю. У зв'язку з сучасним ритмом життя, щорічно кількість пацієнтів зростає. Окрім сучасного лікування медичними препаратами, від синдрому хронічної втоми завжди можна позбутися за допомогою певних народних засобів. Лікування хронічної втоми медом Рецепт №1. Поєднання меду і оцту здатне творити воістину чудеса. Для приготування засобу потрібно 100 грамів меду і 3 ч. Л. яблучного оцту. Ці інгредієнти ретельно перемішуємо і потім приймаємо засіб по 1 ч. Л. на добу протягом 10 днів. Таке унікальне лікування дозволить вам стати бадьорим і життєрадісним. Рецепт №2. Крім цього можна приготувати цілюще енергетичний напій. На 1 склянку кип'яченої теплої води ми беремо лише 1 ч. Л. меду, а після чого обов'язково додаємо 1 ч. л. звичайного яблучного оцту і кілька крапель йоду. Виспівує напій після їжі, рекомендоване дозування - 1 склянка на добу. Лікування синдрому хронічної втоми імбиром Цей чудовий корінь здавна славиться своїми приголомшливими цілющими властивостями. З нього можна приготувати смачну настоянку або чай. Рецепт №1. Для такої настоянки потрібно 150 грамів імбиру і 800 мл будь горілки. Корінь повинен настоюватися протягом 7 днів. Рекомендується приминати це засіб по 1 ч. Л. на добу. Рецепт №2. Для приготування чаю ріжемо корінь імбиру на шість невеликих частин, потім їх тиснемо, поки не піде сік. Потім роздавлений імбир заливаємо одним склянкою киплячої води. Ви можете додати на свій розсуд трохи меду чи маленьку часточку лимона. Пити такий незвичайний чай можна з кожним прийомом їжі. Цей цікавий курс лікування може досягати одного місяця. Лікування хронічної втоми корицею Щоб приготувати таку чудову настоянку з кориці, купуємо 50-грамовий пакетик, висипаємо його в невелику ємність, заливаємо 500 мл горілки, закриваємо щільно кришкою і ставимо в сухе тепле і темне місце. Настоюватися така суміш буде рівно три тижні, один раз на кілька днів суміш рекомендується злегка струшувати. Ця унікальна настоянка з давніх часів є чудовим засобом проти депресій і меланхолії. Поряд з цим вона здатна значно поліпшити роботу травного тракту людини. Кефір проти хронічної втоми Щоб ефективно і швидко заспокоїти нервову систему, достатньо змішати півсклянки води з половиною склянки кефіру, і додати 2 ч. Л. крейди. Таке незвичайне поєднання не тільки відмінно розслаблює, але і допоможе за короткий термін позбутися синдрому хронічної втоми. Це засіб слід приймати перед сном. Лікування кульбабою і кропивою Для приготування засобу потрібно 100 грамів молодої кропиви і 100 грамів кульбаби з корінням, бутончиками і листям. Суміш добре перемішуємо, а потім додаємо 1 ст. л. звичайного кореня аїру і обов'язково 1 ст. л. полину. Ретельно трави подрібнюємо, можна через м'ясорубку, заливаємо 500 мл горілки і ставимо на 10 днів у темне місце настоюватися. Час від часу посудину з настойкою потрібно несильно струшувати, після настоювання даний лікарський засіб проціджуємо і далі приймаємо по 1 ч. Л. лише двічі на добу, розмішуючи настоянку в 50 мл теплої води. Лікування цибулею Необхідна кількість цибулі чистимо і подрібнюємо. Повинен вийти повну склянку подрібненого цибулі, який рекомендується змішати з однією склянкою меду. У темному місці при звичайній кімнатній температурі засіб буде настоюватися протягом трьох або чотирьох днів. Потім ставимо ємність в холодильник ще на 10 днів. Цей унікальний курс лікування триває 14 днів. Приймати засіб треба за півгодини до їжі завжди тричі на добу. Лікування синдрому хронічної втоми водними настоянками Рецепт №1. На одну склянку окропу беремо 1 ст. л. звіробою. Наполягаємо в теплому місці півгодини і приймаємо тричі на добу по 1/3 склянки протягом трьох тижнів. Рецепт №2. Заливаємо 10 грамів сухих і добре подрібненого листя звичайного подорожника 1 склянкою крутого окропу, далі настояти, закутавши на півгодини і процідити. Це чудовий лікарський засіб треба приймати по 2 ст. л. 3 рази на день, як правило, за 20 хвилин до їжі протягом бажано 3 тижнів. Рецепт №3. Для швидкого позбавлення від синдрому хронічної втоми пацієнтам рекомендується змішати 2 частини вівса, 1 частина листя перцевої м'яти, 2 частини листя колючого татарника і 1 частина материнки. Ретельно перемішати. Потім взяти 1 ст. л. суміші і залити однією склянкою окропу. Засіб потрібно настоювати протягом 20 хвилин, попередньо закутавши махровим рушником. Далі це цілющий засіб приймають зазвичай по половині склянки перед прийомом їжі 3 або 4 рази на добу Рецепт №4. Беремо 300 грамів квіток конюшини, 100 грамів цукру і обов'язково один літр чистої теплої води. Попередньо слід воду довести до кипіння, туди покласти конюшина і варити його не менше 20 хвилин, а потім охолодити. Отриманий відвар добре процідити і лише потім додати в нього цукор, ретельно розмішати. Це загальнозміцнюючий засіб приймають замість звичайного чаю або кави до трьох разів на добу. Рецепт №5. Можна приготувати інше чудодійний засіб на основі 1 ст. л. листя брусниці і стільки ж 1 ст. л. листя суниці. Все перемішуємо і заливаємо в термосі 500 мл окропу. Суміш потрібно настояти протягом 40 хвилин, а після чого рекомендується процідити і пити в досить теплому стані тричі на добу. Крім цього можна додати за смаком трохи меду. Рецепт №6. Якщо змішати 4 ч. Л. плодів звичайної малини звичайної з двома склянками окропу і наполягатимуть на протязі трьох годин, то отримавши унікальний напій, який зміцнює імунітет і піднімає настрій. Такий цілющий напій можна пити в теплому вигляді бажано чотири рази на добу по півсклянки. Рецепт №7. Приготувати з подорожника можна відмінний настій, який дозволить швидко впоратися з синдромом хронічної втоми. Беремо 10 добре висушених листочків трави, подрібнюємо їх і заливаємо окропом. Потім слід ємність з сумішшю помістити в тепло і для настоювання протримати не менше півгодини. Настій з подорожника можна пити по 2 ст. л. бажано за 20 хвилин до їжі і обов'язково тричі на день. Курс такого ефективного народного лікування становить не більше трьох тижнів, після чого вам слід зробити необхідний тижневу перерву. Лікувальні ванни Не секрет, що теплі ванни допомагають зняти денну втому. При цьому температура води завжди повинна бути не більше 38 градусів. Таку ванну рекомендується приймати до їди або через пару годин після прийому їжі. Час перебування в такій ванні повинно варіюватися в межах 20 або 30 хвилин. Бажано, щоб вода не закривала всю область серця. Такі ванни приймати можна 2 рази на тиждень. Інші методи народної медицини Рецепт №1. Взяти 3 склянки вівса, ретельно його промити і залити трьома літрами води. Суміш кип'ятимо на слабкому вогні обов'язково протягом 20 хвилин, а потім знімаємо з вогню і кутаємо в ковдру, наполягаємо протягом 24 годин. Такий відвар потім проціджуємо через марлю, додаємо 100 грамів меду і доводимо ще раз до кипіння. Потім охолоджуємо, переливаємо в чисту пляшку і відразу ставимо в холодильник. Приймати дуже маленькими ковтками приблизно по 100 грамів на добу завжди за півгодини до їди. Перед кожним вживанням за смаком можна додати трохи свіжовичавленого соку лимона. Рецепт №2. Ретельно змішуємо 100 грамів соку алое, сік з трьох лимонів і 500 грамів роздроблених волоських горіхів. Приймати можна без настоювання по 1 ч. Л. тричі на добу. Дієта при синдромі хронічної втоми Поряд з таким лікуванням можна порекомендувати ввести в раціон високоякісну білкову їжу, таку як риба, курка, м'ясо молюсків і нежирна телятину. Слід виключити міцний чай, кава, газовані і спиртні напої. При сильної втоми можна пити по 2 ст. л. виноградного сік кожні 2-2,5 години, один раз на тиждень з'їдати невеликий шматочок будь солоної риби, а також тричі на тиждень випивати не менше одного стакана теплого відвару картоплі обов'язково разом з шкіркою. Навіть лікарі крім основного лікування радять вживати натуральний мед з волоськими горіхами в строгому співвідношенні 1: 1. Даний курс такого лікування становить не менше двох тижнів. А також потрібно їсти плоди фейхоа, ігри і морську капусту. При нервовому збудженні, плаксивості і безсонні радять приймати по 10 крапель звичайної настоянки валеріани або додавати відвар коріння валеріани в ванну. Час прийняття ванни становить 15 хвилин. Читайте також: Причини, симптоми, діагностика та лікування синдрому хронічної втоми Напевно неприємне почуття сильної втоми більшості людей досить знайоме. Нерідко воно пов'язано з серйозним фізичним або психічним перенапруженням, але проходить досить швидко під час повноцінного відпочинку. Можна відзначити, що на сьогоднішній день подібний стан часто виникає після авральних робіт, складання сесії, а також посадки городу або генеральної ... Популярні новини: