Астигматизм - лікування астигматизму народними засобами і методами

Лікування астигматизму овочевими соками Варто сказати, що практично неможливо вилікувати астигматизм виключно народними засобами. Але навіть при сучасному розвитку науки та медицини вони залишаються дуже популярними. Їх застосування виправдане в комплексі з заходами традиційного лікування, де вони розглядаються як профілактичні та загальнозміцнюючі заходи. Для цих цілей підійдуть будь народні засоби, що підтримують зір. Дуже корисним для очей вважається вживання в їжу свіжих зелених овочів і трав - огірків, селери, шпинату, петрушки і кропу. Також позитивний вплив на зір надають часник, буряк і моркву. При цьому останню рекомендується їсти свіжої в салатах, заправлених сметаною або рослинним маслом, так як це сприяє кращому засвоєнню містяться в ній вітамінів. Всі перераховані вище овочі можна їсти просто сирими, в салатах, а також пити соки з них. Корисні також суміші з соків, наприклад, можна взяти морквяний, буряковий і огірковий сік і змішати в співвідношенні 3: 1: 1. Взявши за основу сік моркви (7 частин), можна також додати в нього соки алое, селери і петрушки (по 2 частини кожного). Пити ці суміші потрібно кожен день вранці, в обід і ввечері. При цьому сумарний обсяг випитого соку не повинен перевищувати половини літра на добу, тому що в противному випадку, є шанс отримати алергічну реакцію, особливо у дітей. Лікування астигматизму чорницею Всім добре відомо, що для очей немає нічого кращого чорниці. Цю корисну ягоду можна їсти в будь-якому виді - свіжої або ж у вигляді джему або варення. Непроварені ягоди корисніше, так як в них зберігається більше необхідних для організму речовин. Тому чорницю на зиму краще заморозити або зберігати перетертої з цукром. Корисними для зору є не тільки ягоди, а й листя чорниці. Можна приготувати з них настій, заливши столову ложку листя склянкою гарячої води. Настояне на протязі години засіб процідити і випити протягом дня в 2-3 прийоми. При цьому не варто відразу готувати багато настою, а краще щодня заварювати свіжий чай. Кошти з чорниці благотворно впливають на гостроту зору і допомагають зняти втому очей. Лікування астигматизму очанкою Допомагає поліпшити загальний стан очей і підтримати зір також відвар з очанки. Для його приготування потрібно 50 грамів сушеної трави та 1 літр окропу. Очанку заливають гарячою водою і, давши настоятися 3-4 години, проціджують. Отриманий настій п'ють тричі на день по 100 мл. Лікування астигматизму гімнастикою для очей Цей метод може бути прекрасною профілактикою очних хвороб для людей, яким доводиться багато працювати за комп'ютером або багато читати. Гімнастика допомагає зняти напругу і служить своєрідним тренуванням для очей, що допомагає зберегти зір здоровим людям і робить ефект лікувальної фізкультури при астигматизмі на легкій стадії. Ось кілька нехитрих вправ, які дозволять підтримувати очі «в тонусі». 1. Сидячи на стільці, вирівняйте спину, голову тримайте прямо. Подивіться вниз і вправо. Утримуйте погляд в такому напрямку стільки, скільки зможете, а потім переведіть погляд вправо. Повторіть кілька разів. 2. У тому ж положенні подивіться на кінчик носа, а коли очі втомляться, зробіть ними обертальні рухи в одну і в іншу сторону. Чергуйте вправи кілька разів. 3. Закрийте очі і помасажуйте їх спочатку долонями, а потім подушечками пальців, по черзі до центру і від нього. Після цього відкрийте очі і, щоб розслабити їх, поморгайте. Повторіть знову. 4. Сфокусуйтесь на якомусь предметі на вашому столі, затримайте погляд на кілька секунд. Потім подивіться у вікно на найдальшу точку (дерево або будова), яку тільки зможете побачити, і знову переведіть погляд на ближній предмет. 5. Простягніть перед собою ліву руку, зафіксуйте погляд на кінчиках пальців. Відводите руку поперемінно вправо і вліво, не відриваючи погляду від нігтів. Потім зігніть руку в лікті, торкніться пальцями носа, відведіть руку у вихідне положення. Погляд весь час повинен бути сфокусований на пальцях. Повторіть те саме з правою рукою. Досягти максимального ефекту можна, виконуючи гімнастику регулярно, щодня, кожні пару годин напруженої роботи. Читайте також: Причини і симптоми астигматизму Читати далі Астигматизм у дітей Читати далі Популярні новини: